Orientações para pacientes pós-AVC

Você quer ter acesso a um guia definitivo de como se preparar para receber uma pessoa que teve AVC em casa? Leia esse texto até o final!

Esse texto é um guia definitivo que contem o passo a passo de como você, cuidador de uma pessoa que teve AVC, deve se preparar para receber essa pessoa novamente em casa quando ela sair do hospital.

Em primeiro lugar, eu gostaria de lhe dizer que eu sei que você está com medo. Eu sei que você está apreensivo por não saber nem por onde começar, e é exatamente por isso que estou preparando esse material. Calma, eu estou aqui e vou lhe ajudar. Meu nome é Fernanda Botta, sou fisioterapeuta especializada no atendimento de pessoas com sequelas de AVC e nos últimos 10 anos já ajudei mais de 300 pessoas em suas recuperações.

Em segundo lugar eu queria lhe pedir para não perder as esperanças... provavelmente você, seus familiares e a pessoa que teve AVC vão passar por um período de adaptação. Vocês podem se sentir às vezes sobrecarregados e parecendo que a situação não irá melhorar, mas ela vai. As sequelas de AVC tem tratamento e a forma de organizar o cuidado que eu vou lhe ensinar aqui é um dos pilares de como faremos para potencializar a recuperação. O outro pilar é fazendo fisioterapia especializada aqui na Próximos Passos, mas falaremos disso em outro texto.

O primeiro passo na organização do cuidado de uma pessoa que teve AVC é o que chamo de "Cuidados fundamentais". Mas o que é isso? Te explico.

O cuidado mais fundamental pós AVC é ter uma equipe de saúde que ajudará na recuperação.

Todo paciente pós AVC precisa ser acompanhado por médico a longo prazo para controle dos fatores de risco para novos AVCs, que são a pressão e o colesterol alto além da diabetes descontrolada. Por isso é fundamental que você saia do hospital com um médico clínico geral ou neurologista para lhe acompanhar. Outro cuidado inegociável é parar de fumar. O cigarro aumenta as chances da ocorrência de novos AVCs e por isso deve ser eliminado dos hábitos de quem teve um AVC. Como parar um vício não é tarefa fácil, também é importante conversar com o médico para que ele lhe ajude a fazer isso de forma saudável. Outros médicos que também poderão lhe ajudar são o cardiologista e o fisiatra.

Além do acompanhamento médico, o acompanhamento com nutricionista também é importante: adequar a alimentação e controlar a ingesta de sal e de gordura, perder peso, controlar melhor a diabetes são todas formas de se prevenir novos AVCs e isso é essencial uma vez que pessoas que tiveram AVC são mais propensas a terem outro (para você ter ideia, 1 a cada 4 pessoas que tiveram AVC sofrerão o segundo AVC), por isso, cuide da saúde de quem teve AVC a partir de agora!

Além disso, poderão fazer parte da equipe de reabilitação: o fisioterapeuta, o terapeuta ocupacional, o fonoaudiólogo, o educador físico, o psicólogo... a depender da necessidade de cada um.

Outro aspecto importante do "Cuidados fundamentais" é adquirir os itens necessários para receber a pessoa de volta em casa. Converse com a equipe do hospital e verifique o que será necessário. Às vezes é preciso alugar cama hospitalar, cadeira de banho, cadeira de rodas, andador... preste atenção nas recomendações dadas e vá atrás para organizar tudo para quando a pessoa voltar para casa.

Tendo corrido atrás da equipe de saúde que irá acompanhar seu ente querido nesse período pós AVC e dos itens necessários para recebê-lo em casa, agora é hora de você aprender mais sobre como cuidar do outro. E esse é o segundo passo na organização do cuidado de uma pessoa que teve AVC, que chamo "Me tornando um cuidador".

A primeira informação que eu quero te dar é que, por mais que a pessoa que teve AVC esteja dependendo de você para (quase) tudo, ela não voltou a ser um bebê. Ela continua sendo seu pai, seu avô, sua irmã, sua esposa... ela continua tendo vontade própria e você também.

Então nesse momento de se tornar um cuidador, você precisa aprender a ponderar o cuidado. Isso é, vocês não podem "mandar" um no outro. Uma relação de cuidado sadia preza pelo EQUILÍBRIO. E o que isso significa? Que um bom cuidador oferece a ajuda na medida. Isso é, oferece o cuidado necessário, nem a mais, nem a menos. E eu posso te garantir que ser esse cuidador é uma forma de potencializar a recuperação pós AVC.

Mas como ser esse cuidador que potencializa a recuperação da pessoa que teve AVC?

Há um passo a passo e eu vou te ensinar agora.

Primeiro, não deixe a pessoa deitada o dia todo. Eu sei que é comum após o AVC a pessoa não conseguir controlar o próprio corpo, e é exatamente por isso que ela não pode ficar deitada o tempo todo. A postura deitada é a mais relaxada possível e ela não exige nenhum nível de ativação muscular contra a gravidade, por isso quanto mais deitada a pessoa ficar, mais vai demorar para ela recuperar o equilíbrio para se manter sentada e, consequentemente, mais tempo ela levará para andar. Por isso, mesmo que seja difícil, sente a pessoa que teve AVC, mas faça isso da forma correta. Sente a pessoa e mantenha um apoio nas costas, sempre com os pés dela apoiados no chão.

Além de auxiliar na ativação muscular, a postura sentada permite que a pessoa interaja muito mais com o ambiente e é fundamental que a pessoa passe a maior parte do dia sentada (e não deitada).

Agora chegou a hora de usar a cadeira de rodas que você alugou se a pessoa não estiver andando para levá-la aos cômodos da casa. Você não imagina quantas pessoas acabam deixando a pessoa que teve o AVC no quarto ou na sala, deitados o dia todo enquanto fazem tudo para ela. É isso que estou falando quando digo que um bom cuidador é aquele que oferece um cuidado na medida. Deixar a pessoa só deitada e fazer absolutamente tudo por ela não é a melhor forma de cuidar pois não ajuda a potencializar a recuperação pós AVC.

Quando levamos a pessoa para os cômodos da casa, nós permitimos uma rotina muito mais rica e que ajuda a potencializar a recuperação pós AVC. E esse é o terceiro passo, que chamo de "Usando a rotina para potencializar a recuperação pós AVC". Você pode e deve levar a pessoa para a mesa para que ela faça as refeições com o prato apoiado e comendo com a própria mão, você pode e deve levar a pessoa até o banheiro para que ela possa auxiliar no que puder na hora do banho e para que ela escove os próprios dentes no banheiro, você pode levar a pessoa para a sala de TV para que ela fique junto com toda a família.

Essa é uma forma potente de potencializarmos a recuperação pós AVC e, além disso, é uma forma de nos fazer lembrar que, apesar do AVC, ele(a) continua sendo uma pessoa e que a sequela não pode ser o principal aspecto da vida. A pessoa não deixou de ser ela por conta do AVC, o AVC é um capítulo de toda uma vida. Você gostou do texto e gostaria de uma consultoria on line para lhe ajudar a organizar a chegada do seu ente querido em casa após o AVC e/ou gostaria de se aprofundar mais em como ser um cuidador que auxilia a potencializar a recuperação pós AVC? Eu ofereço esse acompanhamento na Próximos Passos. Entre em contato para saber mais por WhatsApp (11) 94423-8751.

Com carinho,

Fernanda Botta.

Fisioterapeuta

CREFITO-3/192115-F