Fisioterapia Pós-AVC: Dicas Essenciais para uma Recuperação Eficaz

Você sabia que o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é a principal causa de incapacidade no mundo? Cerca de 2 em cada 3 pessoas que sofrem um AVC ficam com alguma dificuldade para se mover, principalmente nas primeiras semanas após o episódio.

Por isso, é muito importante saber como deve ser feita a reabilitação. E a boa notícia é que muitos estudos vêm sendo feitos para entender qual é a melhor forma de ajudar essas pessoas a recuperar o movimento, o equilíbrio e a capacidade de andar.

Um desses estudos, publicado agora em 2025, trouxe respostas importantes. Ele analisou 267 pesquisas científicas feitas com mais de 21 mil pessoas que tiveram AVC. Ou seja, é um estudo bastante completo! Com base nesses dados, os pesquisadores mostraram o que realmente faz diferença na reabilitação.

A seguir, vou resumir os principais pontos para você entender o que ajuda de verdade na recuperação pós-AVC:

1. Treinar as tarefas do dia a dia

Se o objetivo é voltar a fazer atividades como se vestir, tomar banho ou comer sozinho, é essencial treinar essas tarefas durante a reabilitação.

Só fazer exercícios com peso ou alongamentos não é suficiente. O corpo aprende quando a gente pratica exatamente aquilo que quer voltar a fazer. Por isso, as atividades precisam ser o mais próximo possível da realidade da pessoa.

2. Envolver o paciente e a família

A motivação do paciente faz toda a diferença. E ela aumenta quando a pessoa sente que está progredindo e quando tem apoio. Por isso, a família também precisa participar da reabilitação.

Não adianta só o terapeuta estar engajado. O paciente precisa acreditar que consegue melhorar, e a família precisa encorajar, respeitar o tempo da pessoa e estimular a independência.

3. Permitir que a pessoa se movimente

Um erro comum é tentar “ajudar demais”. Por exemplo: dar comida na boca, vestir a roupa ou dar o banho, mesmo quando a pessoa consegue fazer sozinha — mesmo que devagar.

Isso atrapalha a recuperação.

O ideal é incentivar que ela faça tudo o que ainda consegue fazer por conta própria. Quanto mais ela se move, mais chances têm de recuperar os movimentos.

4. Frequência dos atendimentos

Ainda não se sabe qual é a quantidade ideal de sessões de fisioterapia, mas o estudo mostrou que fazer pelo menos 2h30 por semana traz resultados melhores.

Além disso, fazer um tratamento mais intensivo por um período mais curto parece ser mais eficaz do que um tratamento espaçado e longo.

Em resumo:

Para uma boa reabilitação após o AVC, é importante:

• Treinar as atividades reais do dia a dia;

• Manter o paciente motivado e envolvido;

• Incentivar a movimentação e a independência;

• Fazer sessões frequentes e bem planejadas.

Se você ou alguém da sua família teve um AVC, saiba que aqui na Próximos Passos, na Vila Mariana, temos um acompanhamento especializado. Basta entrar em contato para agendar o seu atendimento.

E lembre-se: cada passo importa na caminhada da recuperação. Venha dá-los com a gente.

Com carinho,

Fernanda Botta.

Fisioterapeuta.

CREFITO-3/192115-F